275 बर्पीज, 200 सिट-अप्स और 150 पुश-अप्स... : तापसी पन्नू का फिटनेस मंत्र देखकर फैंस भी रह गए हैरान

मुंबई। बॉलीवुड अभिनेत्री तापसी पन्नू ने एक बार फिर अपनी दमदार फिटनेस से फैंस को प्रभावित किया है। अभिनेत्री ने सोशल मीडिया पर अपने हाई-इंटेंसिटी वर्कआउट सेशन की झलक साझा करते हुए बताया कि एक घंटे की कड़ी मेहनत के बाद उनकी हालत कैसी हो गई थी। तापसी ने अपनी इंस्टाग्राम स्टोरी पर वर्कआउट के बाद की तस्वीर शेयर की, जिसमें उनके चेहरे पर थकान के साथ संतुष्टि और मेहनत की चमक साफ नजर आ रही थी। उनकी यह पोस्ट तेजी से सोशल मीडिया पर चर्चा का विषय बन गई है।

60 मिनट में पूरा किया कठिन फिटनेस चैलेंज

तापसी ने बताया कि उन्होंने महज 60 मिनट में 275 बर्पीज, 200 सिट-अप्स, 150 पुश-अप्स और 150 एयर स्क्वॉट्स पूरे किए। इस कठिन वर्कआउट के बाद उन्होंने मजाकिया अंदाज में लिखा कि उनकी भावनाएं इस तस्वीर में साफ दिखाई दे रही हैं। अभिनेत्री लंबे समय से फिटनेस को अपनी दिनचर्या का अहम हिस्सा मानती हैं और नियमित रूप से अपने वर्कआउट अपडेट्स प्रशंसकों के साथ साझा करती रहती हैं।

पहले भी शेयर कर चुकी हैं चोट की तस्वीर

यह पहली बार नहीं है जब तापसी ने अपनी फिटनेस जर्नी से जुड़ी कोई बात साझा की हो। इससे पहले 3 जून को उन्होंने अपनी पीठ पर पड़े चोट के निशानों की तस्वीर पोस्ट की थी। उस पोस्ट के साथ उन्होंने लिखा था कि खुरदुरी जमीन पर बैक और कोर की एक्सरसाइज एक साथ नहीं करनी चाहिए। उनका यह संदेश फिटनेस करने वालों के लिए एक महत्वपूर्ण सीख भी माना गया।

फिल्मों में भी लगातार सक्रिय हैं तापसी

वर्कफ्रंट की बात करें तो तापसी पन्नू ने अपने अभिनय करियर की शुरुआत 2010 में तेलुगु फिल्म ‘झुम्मांडी नादम’ से की थी। हिंदी सिनेमा में उन्होंने 2013 में डेविड धवन की फिल्म ‘चश्मे बद्दूर’ से कदम रखा था। हाल ही में वह निर्देशक अनुभव सिन्हा की फिल्म ‘अस्सी’ में नजर आई थीं, जो यौन उत्पीड़न से जुड़े मामलों पर आधारित एक कोर्टरूम ड्रामा है।

‘गांधारी’ में नजर आएंगी तापसी

तापसी जल्द ही नेटफ्लिक्स की फिल्म ‘गांधारी’ में दिखाई देंगी। यह कहानी एक ऐसी मां के संघर्ष और साहस के इर्द-गिर्द घूमती है, जो अपने मिशन को पूरा करने के लिए हर चुनौती का सामना करती है। फिल्म में अभिनेता इश्वाक सिंह भी अहम भूमिका निभाएंगे। तापसी ‘पिंक’, ‘मुल्क’, ‘मनमर्जियां’, ‘मिशन मंगल’, ‘थप्पड़’, ‘रश्मि रॉकेट’, ‘हसीन दिलरुबा’ और ‘डंकी’ जैसी कई चर्चित फिल्मों से अपनी अलग पहचान बना चुकी हैं। निजी जीवन में उन्होंने पूर्व डेनिश बैडमिंटन खिलाड़ी और ओलंपिक पदक विजेता मैथियास बोए से शादी की है।