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लखनऊ। इंडियन प्रीमियर लीग 2026 में बुधवार को इकाना स्टेडियम में लखनऊ सुपर जायंट्स (एलएसजी) और दिल्ली कैपिटल्स (डीसी) के बीच खेले गए मुकाबले में एलएसजी के कप्तान ऋषभ पंत पारी की शुरुआत करने उतरे। पंत ओपनिंग नहीं करते। इसलिए उनका ओपनर के रूप में आना चर्चा का विषय रहा। मैच के बाद पंत ने इस पारी की शुरुआत करने के फैसले को रणनीति का हिस्सा बताया। ऋषभ पंत ने मैच के बाद कहा, यह फैसला अचानक नहीं लिया गया था, बल्कि एक सोची-समझी रणनीति का हिस्सा था। टीम चाहती थी कि निकोलस पूरन बीच के ओवरों में आकर आक्रामक भूमिका खेलें, इसलिए उन्हें टॉप ऑर्डर से हटाया गया। एलएसजी कप्तान ने कहा, लेफ्ट-राइट कॉम्बिनेशन के जरिए विरोधी टीम को लेफ्ट-आर्म स्पिनर, खासकर अक्षर पटेल का इस्तेमाल करने से रोका जा सकता था। हालांकि, उनके जल्दी आउट होने से यह योजना पूरी तरह लागू नहीं हो सकी।अगले मैचों में भी पारी की शुरुआत करने के सवाल पर पंत ने कहा कि वह टॉप ऑर्डर में खेलते रह सकते हैं। सीजन के पहले मैच में पंत का पारी की शुरुआत करना एलएसजी के लिए के पक्ष में नहीं रहा। वह 9 गेंदों पर 7 रन बनाकर दुर्भाग्यपूर्ण तरीके से आउट हो गए। ऋषभ पंत ने अपने लगभग दस साल के टी20 करियर में सिर्फ 23 बार ओपनिंग की है। आईपीएल में उन्होंने केवल सात बार पारी की शुरुआत की है। एलएसजी को अपने घरेलू मैदान पर खेले गए सीजन के पहले मैच में हार का सामना करना पड़ा। एलएसजी 18.4 ओवर में सिर्फ 141 रन पर सिमट गई। दिल्ली कैपिटल्स ने 17.1 ओवर में 4 विकेट पर 145 रन बनाकर मैच 6 विकेट से जीता लिया। लखनऊ का अगला मुकाबला 5 अप्रैल को सनराइजर्स हैदराबाद के खिलाफ राजीव गांधी अंतरराष्ट्रीय स्टेडियम में होगा।

नई दिल्ली । गर्मी का मौसम शुरू होते ही पाचन संबंधी समस्याएं, ब्लड शुगर बढ़ना, थकान और कमजोरी आम हो जाती है। ऐसे में हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार गर्मी के मौसम में करेले का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। औषधीय गुणों से भरपूर करेला शरीर की कई बीमारियों से बचाव करता है। भारत सरकार के आयुष मंत्रालय के अनुसार, करेला विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी, बीटा कैरोटीन, आयरन, जिंक, पोटैशियम, मैग्नीशियम और मैंगनीज जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर होता है। गर्मियों में यह पेट को ठंडक देता है, पाचन क्रिया सुधारता है और शरीर की उष्णता को कम करता है।गर्मियों में करेले के सेवन से कई लाभ मिलते हैं। करेला ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने में बहुत प्रभावी है। गर्मी में जब ब्लड शुगर बढ़ने की संभावना ज्यादा होती है, तब करेले का जूस या सब्जी नियमित रूप से लेने से शुगर लेवल बैलेंस रहता है। साथ ही गर्मी में अपच, गैस, कब्ज और पेट दर्द की समस्या आम है। ऐसे में करेला पेट साफ रखता है और पाचन शक्ति बढ़ाता है। करेले का जूस पेट दर्द में तुरंत राहत देता है।करेला प्राकृतिक रूप से ठंडा होता है। यह शरीर की अतिरिक्त गर्मी निकालता है और डिहाइड्रेशन से बचाता है। इसमें मौजूद विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट गर्मियों में कमजोर पड़ रहे इम्यून सिस्टम को मजबूत रखते हैं। साथ ही करेला खून को शुद्ध करता है और मेटाबॉलिज्म तेज करके वजन नियंत्रित रखने में मदद करता है।करेला न सिर्फ गर्मी की समस्याओं से बचाता है बल्कि लंबे समय तक स्वस्थ रहने में भी मदद करता है। गर्मियों में करेले का जूस सुबह खाली पेट पीना सबसे अच्छा है। साथ ही करेले की सब्जी या सुखाकर भुना करेला भी लिया जा सकता है। जिन लोगों को किसी तरह की एलर्जी है, उन्हें डॉक्टर की सलाह से इसका सेवन करना चाहिए।

नई दिल्ली-भोपाल। मप्र कांग्रेस को तगड़ा झटका लगा है। दिल्ली की कोर्ट ने दतिया से विधायक राजेंद्र भारती को सहकारी बैंक से जुड़े भ्रष्टाचार मामले में दोषी करार देते हुए तीन साल की सजा सुना दी है। बता दें कि बुधवार को उन्हें 420 और धोखाधड़ी के केस में तिहाड़ जेल भेजा गया था। वहीं कोर्ट ने गुरुवार को उन्हें 3 साल की सजा सुना दी है। हालांकि एमपीएमएलए कोर्ट से भारती को जमानत भी मिल गई है।बता दें कि 27 साल पुराने एफडी हेराफेरी मामले में दोषी करार दिया है। उन्हें आपराधिक साजिश (धारा 120बी) और धोखाधड़ी व जालसाजी (धारा 420, 467, 468, 471) में दोषी माना गया है। सह-आरोपी बैंक लिपिक रघुवीर प्रजापति को भी दोषी ठहराया गया है।कोर्ट ने दो धाराओं में सुनाई सजाकोर्ट ने दो धाराओं में 3-3 साल और एक धारा में 2 साल की सजा सुनाई है। इससे उनकी विधायकी पर खतरा बना हुआ है। वरिष्ठ वकीलों के अनुसार अपील के लिए उन्हें 60 दिन मिलेंगे। यदि हाईकोर्ट से सजा पर स्थगन (स्टे) मिल जाता है, तो उनकी विधायकी बरकरार रह सकती है। फिलहाल उनकी सदस्यता पर संकट बना हुआ है।नरोत्तम को हराकर बटोरी थी सुर्खियांराजेंद्र भारती कांग्रेस के वरिष्ठ नेता रहे हैं और वह तीन बार दतिया से विधायक रह चुके हैं. साल 2023 में उन्होंने तत्कालीन गृहमंत्री नरोत्तम मिश्रा को हराकर सुर्खियां बटोरी थीं। उन्हें राजनीति विरासत मिली है। उनके पिता श्याम सुंदर श्याम भी कांग्रेस के कद्दावर नेता रहे हैं। साल 1998 से 2001 की अवधि में बैंक (जिला सहकारी ग्रामीण विकास बैंक दतिया) के संचालक मण्डल के अध्यक्ष आरोपी राजेंद्र भारती थे।बैंक और संस्था दोनों में राजेन्द्र का हित था निहितयह भी उल्लेखनीय है कि एफडी किए जाने की अवधि में श्याम सुंदर श्याम जनसहयोग एवं समुदायिक विकास संस्थान दतिया के बोर्ड ऑफ ट्रस्टी के सदस्य भी आरोपी राजेंद्र भारती थे.।ऐसे में बैंक और संस्थान दोनों जगह आरोपी राजेंद्र का स्वयं का हित निहित था।