आशिकी गर्ल अनु अग्रवाल ने बताया मन की जीत का राज, : नवरात्र पर साझा किया खास नोट

Entertainment Desk | 90 के दशक की चर्चित फिल्म ‘आशिकी’ से पहचान बनाने वाली अभिनेत्री अनु अग्रवाल ने नवरात्र के मौके पर मन की शांति और सकारात्मक ऊर्जा को लेकर अपने विचार साझा किए हैं। भले ही अनु अब फिल्मी दुनिया से दूर हैं, लेकिन सोशल मीडिया के जरिए वह अपने प्रशंसकों से जुड़ी रहती हैं। हाल ही में उन्होंने इंस्टाग्राम पर एक खास नोट साझा किया, जिसमें उन्होंने नवरात्र के नौ दिनों की ऊर्जा और खुद से जुड़ने के महत्व के बारे में बताया।

सांसों पर ध्यान देना है अनु अग्रवाल का सीक्रेट

अनु अग्रवाल ने अपने नोट में लिखा कि नवरात्र के नौ दिन सकारात्मक और ब्रह्मांडीय ऊर्जा से भरे होते हैं। इस ऊर्जा को महसूस करने के लिए खुद से जुड़ना जरूरी है। उन्होंने बताया कि सांसों पर ध्यान देना उनकी जिंदगी का अहम हिस्सा है। जब व्यक्ति दिनभर सजग होकर अपनी सांसों पर ध्यान देता है, तो उसकी जागरूकता बढ़ती है और वह बेवजह के शोर-शराबे में अपनी ऊर्जा गंवाने से बच सकता है।

29 साल से कर रही हैं इस अभ्यास पर काम

अभिनेत्री ने बताया कि वह पिछले 29 वर्षों से इस जागरूकता और ध्यान के अभ्यास को अपने जीवन का आधार बनाए हुए हैं। उन्होंने प्रशंसकों को नवरात्र के चौथे दिन के लिए शुभकामनाएं देते हुए शांत मन, अच्छी ऊर्जा और सकारात्मक सोच का संदेश दिया। उनका मानना है कि खुद से जुड़कर व्यक्ति अपने आसपास की सकारात्मकता को बेहतर तरीके से महसूस कर सकता है।

हादसे के बाद योग और ध्यान ने दी नई दिशा

अनु अग्रवाल ने 90 के दशक में फिल्म ‘आशिकी’ से काफी लोकप्रियता हासिल की थी। हालांकि, उनके करियर के दौरान एक गंभीर कार दुर्घटना ने उनकी जिंदगी बदल दी। हादसे के बाद वह लंबे समय तक इलाज से गुजरीं और करीब एक महीने तक कोमा में रहीं। इसके बाद उन्होंने योग, ध्यान और आध्यात्मिकता को अपने जीवन में अहम स्थान दिया। इन अभ्यासों ने उन्हें जीवन में आगे बढ़ने की नई दिशा दी।

आध्यात्मिकता के जरिए साझा किया सकारात्मकता का संदेश

अनु अग्रवाल का नवरात्र संदेश मन की शांति, सांसों के प्रति सजगता और सकारात्मक ऊर्जा पर केंद्रित है। अभिनेत्री ने अपने अनुभवों के जरिए प्रशंसकों को खुद के लिए समय निकालने और मानसिक शांति को महत्व देने की प्रेरणा दी है।