योग से फिट और फाइन रहते हैं अमिताभ बच्चन : आयुष मंत्रालय ने साझा किया प्रेरणादायक संदेश, विश्व योग दिवस से पहले बढ़ी जागरूकता
नई दिल्ली। विश्व योग दिवस (21 जून) के करीब आते ही आयुष मंत्रालय योग को जन-जन तक पहुंचाने के लिए लगातार नए अभियान चला रहा है। मंत्रालय सोशल मीडिया और विभिन्न कार्यक्रमों के जरिए लोगों को योग के प्रति जागरूक कर रहा है। इसी कड़ी में मंत्रालय ने महान अभिनेता अमिताभ बच्चन का एक प्रेरणादायक वीडियो अपने आधिकारिक इंस्टाग्राम अकाउंट पर साझा किया है, जिसमें वह अपने स्वस्थ और ऊर्जावान जीवन का राज बताते नजर आ रहे हैं।
अमिताभ बच्चन ने बताया फिटनेस का सीक्रेट
वीडियो में अमिताभ बच्चन बेहद सरल शब्दों में योग के महत्व को समझाते दिखाई देते हैं। उन्होंने कहा, “मैं हर रोज योग करता हूं। इसने मेरे जीवन को संवारा और समृद्ध किया है। योग को अपनाकर जीवन को उसकी पूरी क्षमता के साथ जिया जा सकता है।” बिग बी ने यह भी कहा कि योग हमेशा सही मार्गदर्शन और विशेषज्ञ की सलाह के साथ करना चाहिए, ताकि इसका पूरा लाभ मिल सके और किसी प्रकार की शारीरिक परेशानी न हो।
आयुष मंत्रालय ने वीडियो के साथ एक प्रेरणादायक संदेश भी लिखा। मंत्रालय ने कहा कि अमिताभ बच्चन जैसे दिग्गज कलाकार की यह बात लोगों को योग अपनाने के लिए प्रेरित करेगी। सोशल मीडिया पर यह वीडियो तेजी से वायरल हो रहा है और लोग इसे काफी पसंद कर रहे हैं।
योग से शरीर ही नहीं, मन भी रहता है स्वस्थ
विशेषज्ञों के अनुसार योग केवल शरीर को फिट रखने का माध्यम नहीं है, बल्कि यह मानसिक शांति और आत्मिक संतुलन भी प्रदान करता है। नियमित योगाभ्यास से तनाव कम होता है, रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है और शरीर में ऊर्जा बनी रहती है। इसके अलावा अच्छी नींद, बेहतर एकाग्रता और सकारात्मक सोच विकसित करने में भी योग महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
युवाओं से बुजुर्गों तक सभी के लिए फायदेमंद
आयुष मंत्रालय लगातार अलग-अलग योगासनों की सही विधि, उनके लाभ और सावधानियों की जानकारी साझा कर रहा है। मंत्रालय का उद्देश्य है कि युवा, बच्चे और बुजुर्ग सभी योग को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं। विश्व योग दिवस के अवसर पर देशभर में कई विशेष कार्यक्रमों और योग शिविरों का आयोजन भी किया जाएगा।
योग आज केवल भारत ही नहीं, बल्कि पूरी दुनिया में स्वस्थ जीवनशैली का प्रतीक बन चुका है। अमिताभ बच्चन जैसे प्रतिष्ठित व्यक्तित्व का संदेश निश्चित रूप से लोगों को योग अपनाने के लिए नई प्रेरणा देगा।
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