लगातार मैदान पर उतरने से ढलता है शरीर : हार्दिक की फिटनेस पर पूर्व भारतीय कप्तान की अहम सलाह, बोले- ज्यादा खेलो क्रिकेट

नई दिल्ली। भारतीय टीम के स्टार हरफनमौला खिलाड़ी हार्दिक पंड्या की वापसी का इंतजार लगातार बढ़ता जा रहा है। इंडियन प्रीमियर लीग 2027 के बाद से प्रतिस्पर्धी क्रिकेट से दूर चल रहे हार्दिक की ऑस्ट्रेलिया-ए के खिलाफ एकदिवसीय श्रृंखला से वापसी होनी थी, लेकिन ऐसा नहीं हो सका। अब वह न्यूजीलैंड के खिलाफ आगामी टी20 श्रृंखला में भी नजर नहीं आएंगे। इसी बीच पूर्व भारतीय कप्तान कपिल देव ने हार्दिक की फिटनेस को लेकर अहम सलाह दी है।

नियमित क्रिकेट खेलने पर दिया जोर

कपिल देव ने कहा कि खिलाड़ियों के शरीर को लगातार क्रिकेट खेलने की आदत होनी चाहिए। उनके मुताबिक कम क्रिकेट खेलने के बाद अचानक ज्यादा मुकाबले खेलने पर चोट का जोखिम बढ़ सकता है। हार्दिक को लगातार क्रिकेट खेलने के लिए क्या करना चाहिए, इस सवाल पर कपिल देव ने सीधा जवाब दिया, ‘ज्यादा क्रिकेट खेलो।’ उन्होंने कहा कि जब खिलाड़ी नियमित रूप से मैदान पर उतरता है तो शरीर उसी के अनुरूप ढल जाता है। इसके विपरीत लंबे समय तक कम खेलने के बाद अचानक कार्यभार बढ़ने से मांसपेशियों पर दबाव पड़ सकता है और चोट की आशंका बढ़ जाती है।

हार्दिक की वापसी में लगातार देरी

हार्दिक की मैदान पर वापसी 20 सितंबर के आसपास प्रस्तावित थी, लेकिन वह वापसी नहीं कर सके। अब 22 अक्टूबर से न्यूजीलैंड के खिलाफ शुरू होने वाली पांच मैचों की टी20 श्रृंखला में भी उनकी उपलब्धता नहीं होगी। इससे भारतीय टीम की तैयारियों पर भी असर पड़ रहा है।

कपिल ने याद किया अपना दौर

कपिल देव ने अपने समय के क्रिकेट का उदाहरण देते हुए कहा कि उस दौर में खिलाड़ी रणजी ट्रॉफी, दलीप ट्रॉफी, क्लब क्रिकेट और अन्य घरेलू मुकाबले लगातार खेलते थे। उन्होंने संदीप पाटिल की बात का हवाला देते हुए कहा कि यदि कोई खिलाड़ी साल के 250 दिन मैदान पर रहता है तो वह खेल की लय में बना रहता है।