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अहमदाबाद। अहमदाबाद के नरेन्द्र मोदी स्टेडियम में टीम इंडिया के कप्तान सूर्यकुमार यादव ने इतिहास रच दिया है। एमएस धोनी और रोहित शर्मा के बाद सूर्यकुमार भारत के ऐसे तीसरे कप्तान बन गए हैं जिनकी कप्तानी में टीम इंडिया ने टी20 विश्व कप जीता है। भारतीय टीम ने रविवार को अहमदाबाद के नरेंद्र मोदी स्टेडियम में खेले गए फाइनल मुकाबले में न्यूजीलैंड को 96 रन से हराकर टी20 विश्व कप का खिताब जीता। भारत की खिताबी जीत के बाद सूर्यकुमार यादव ने अपने अगले दो लक्ष्य भी स्पष्ट कर दिए हैं। 35 साल के हो चुके सूर्यकुमार यादव की विश्व कप के बाद संन्यास की अटकले लगाई जा रही थीं। मैच के बाद मीडिया से बात करते हुए भारतीय कप्तान ने इन तमाम अटकलों को खारिज करते हुए अपने अगले दो बड़े लक्ष्य स्पष्ट कर दिए। सूर्या के बयान से हुआ स्पष्टसूर्यकुमार यादव ने कहा, मेरा अगला लक्ष्य 2028 लॉस एंजिल्स ओलंपिक में ओलंपिक गोल्ड जीतना है। साथ ही, उसी साल हमें अपने टी20 वर्ल्ड कप खिताब का बचाव भी करना है। इसे भूलिएगा मत। सूर्या के इस बयान ने यह स्पष्ट कर दिया है कि कम-से-कम अगले दो साल वह कहीं नहीं जाने वाले हैं। 2024 में सूर्या को सौंपी गई थी कप्तानीसूर्यकुमार यादव को टी20 विश्व कप 2024 के बाद इस फॉर्मेट की कप्तानी सौंपी गई थी। उनका लक्ष्य 2026 में खिताब को अपने घरेलू दर्शकों के सामने बचाना था, और इसमें वह सफल रहे। सूर्यकुमार आईसीसी के पूर्ण सदस्य देशों वाले कप्तानों में सबसे सफल कप्तान बन गए हैं। कुल 52 टी20 मैचों में उन्होंने कप्तानी की है, जिनमें टीम इंडिया ने 42 मैच जीते हैं। 8 मैचों में हार मिली है, और 2 मैचों का परिणाम नहीं आया है। सूर्या की जीत का प्रतिशत 80.77 है। दूसरे स्थान पर रोहित शर्मा हैं। सूर्या की छोटी पारियों ने कई मैचों में टीम को संभालाटी20 विश्व कप 2026 के पहले मैच में यूएसए के खिलाफ नाबाद 84 रन की पारी खेल टीम इंडिया को जीत दिलाने वाले सूर्या बाद के मैचों में बेशक बड़ी पारियां न खेल पाए हों, लेकिन उनकी छोटी पारियों ने कई मैचों में टीम को संभाला और बड़े स्कोर की नींव रखी। सूर्यकुमार यादव ने विश्व कप की 9 मैचों की पारियों में 30.25 की औसत से 242 रन बनाए। सैमसन और ईशान के बाद वह टीम के तीसरे श्रेष्ठ स्कोरर रहे।

नई दिल्ली। लौंग एक ऐसा मसाला है, जिसके उपयोग से खाने का स्वाद दोगुना हो जाता है। लौंग का इस्तेमाल सर्दियों में ज्यादा किया जाता है क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती है और ये सर्दी और खांसी में आराम भी देती है। बहुत कम लोग जानते हैं कि गर्मियों में भी लौंग का उपयोग कई बीमारियों से बचा सकता है? बशर्ते इसका सही प्रयोग पता होना चाहिए। विज्ञान और आयुर्वेद दोनों मानते हैं कि छोटी सी लौंग गर्मियों में शरीर के लिए गेम चेंजर साबित हो सकती है, लेकिन कैसे, यह हम आपको बताएंगे।आयुर्वेद में लौंग को देवपुष्प कहा गया है। हालांकि इसकी तासीर गर्म मानी जाती है, लेकिन इसमें कुछ ऐसे गुण हैं जो विशेष परिस्थितियों में शरीर को ठंडक और शांति प्रदान करते हैं। अगर सही तरीके से लौंग का सेवन किया जाए तो गर्मी और लू जैसी परेशानियों से राहत पाई जा सकती है। लौंग की तासीर भले ही गर्म है, लेकिन इसके प्रभाव शीतलता देने वाले होते हैं। यह कफ, पित्त और रक्त दोषों को शांत करती है और शरीर में गर्मी का तापमान भी सही बनाए रखती है। बहुत कम लोग जानते हैं कि लौंग का उपयोग आंखों के लिए बेहद लाभकारी है।लौंग की तासीर गर्म है, लेकिन वो फिर भी शरीर में पित्त को संतुलित करती है। अगर गर्मियों में बार-बार प्यास लगती है या फिर डिहाइड्रेशन होता है, तब भी लौंग का सेवन राहत देता है। लौंग के सेवन से मुंह में लार का उत्पादन तेजी से होता है, जिससे गर्मियों में मुंह सूखने की परेशानी कम होती है।गर्मियों में अक्सर पानी की कमी से मुंह में दुर्गंध की समस्या रहती है। सर्दियों की तुलना में गर्मियों में मुंह और पेट के अंदर बैक्टीरिया तेजी से पनपते हैं। ऐसे में लौंग बैक्टीरिया को कम करके ओरल हाइजीन को बनाए रखता है। इससे दुर्गंध की समस्या भी कम होती है। गर्मियों में भारी खाना कम पच पाता है क्योंकि पाचन अग्नि कम तीव्र होती है। ऐसे में जठराग्नि को संतुलित करने के लिए लौंग का सेवन करना जरूरी है। लौंग पाचन अग्नि को तेज कर खाने को पचाने में मदद करती है और पेट से संबंधित परेशानियों से भी राहत देती है।लौंग में मौजूद श्यूजेनॉलश् नाम का यौगिक पाया जाता है, जो शरीर को हर मौसम में संतुलित करने में मदद करता है। आयुर्वेद में इसलिए लौंग को नेचुरल कूलर माना गया है। इसके लिए रात को भिगोकर लौंग का सेवन करें और मिश्री के साथ भी लौंग ले सकते हैं।

नई दिल्ली। पश्चिम एशिया में बढ़ते तनाव को लेकर संसद में चिंता जताई गई। राज्यसभा में विपक्ष के हंगामे और नारेबाजी के बीच विदेश मंत्री एस जयशंकर ने मिडिल ईस्ट की वर्तमान स्थिति पर सरकार का पक्ष रखा। उन्होंने कहा कि भारत इस क्षेत्र में बढ़ते तनाव को लेकर गंभीर है और हालात पर लगातार नजर रखी जा रही है।विदेश मंत्री ने बताया कि भारत ने 20 फरवरी को ही आधिकारिक बयान जारी कर अपनी चिंता व्यक्त की थी और सभी पक्षों से संयम बरतने तथा संवाद और कूटनीति के जरिए समाधान निकालने की अपील की थी। उन्होंने कहा कि क्षेत्र में बढ़ता संघर्ष पूरी दुनिया के लिए चिंता का विषय है और भारत शांति तथा स्थिरता का समर्थन करता है। उन्होंने कहा कि प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी पश्चिम एशिया से जुड़े घटनाक्रमों पर लगातार नजर रख रहे हैं। सरकार के विभिन्न मंत्रालय आपस में समन्वय के साथ काम कर रहे हैं ताकि स्थिति के अनुसार उचित कदम उठाए जा सकें। जयशंकर ने कहा कि पश्चिम एशिया भारत के लिए रणनीतिक रूप से बेहद महत्वपूर्ण क्षेत्र है।ईरान में हजारों भारतीय छात्र और कर्मचारीविदेश मंत्री के अनुसार खाड़ी देशों में करीब एक करोड़ भारतीय नागरिक रहते हैं, जबकि ईरान में भी हजारों भारतीय छात्र और कर्मचारी मौजूद हैं। इस क्षेत्र से भारत को तेल और गैस की बड़ी आपूर्ति होती है, इसलिए यहां किसी भी तरह का तनाव भारत की ऊर्जा सुरक्षा और सप्लाई चेन के लिए गंभीर चुनौती बन सकता है। उन्होंने बताया कि मौजूदा संकट के कारण क्षेत्र में सुरक्षा की स्थिति बिगड़ी है, जिसका असर आम जनजीवन और कामकाज पर पड़ रहा है। इस दौरान भारत ने अपने दो नाविकों को खो दिया है, जबकि एक अन्य नाविक अभी भी लापता है।ईरानी युद्धपोत को कोची एयरपोर्ट पर रुकने दी थी अनुमतिइस दौरान उन्होंने ईरानी जहाजों पर जानकारी देते हुए बताया, हिंद महासागर में ईरान के तीन जहाज थे, जिसमें से एक को हमने शरण दी। विदेश मंत्री ने कहा, मैंने ईरान के विदेश मंत्री से 28 फरवरी और पांच मार्च को बात की। ईरान के तीन जहाज हिंद महासागर में थे। हमने एक जहाज को ईरान के निवेदन पर डॉकिंग की परमिशन दी और शरण दी। भारत ने मानवीय आधार पर ईरानी युद्धपोत “लवन” को कोची पोर्ट पर रुकने की अनुमति दी थी, जिसके लिए ईरान ने धन्यवाद दिया। सरकार ने भरोसा दिलाया कि संकट के बीच भारतीय नागरिकों की सुरक्षा और उन्हें सुरक्षित वापस लाने के लिए हर संभव कदम उठाए जा रहे हैं। एस जयशंकर ने बताया कि हमने दो भारतीय नाविकों (मर्चेंट शिपिंग) को खो दिया है और एक अभी भी लापता है।भारतीय नागरिकों की सुरक्षा पर बोले भी विदेश मंत्रीभारतीय नागरिकों की सुरक्षा के बारे में जानकारी देते हुए विदेश मंत्री ने कहा कि तेहरान में भारतीय दूतावास पूरी तरह सक्रिय है और हाई अलर्ट पर काम कर रहा है। दूतावास भारतीय छात्रों को सुरक्षित स्थानों पर पहुंचाने में मदद कर रहा है। वहीं, ज्मीतंद में मौजूद भारतीय व्यापारियों को ।तउमदपं के रास्ते भारत लौटने में भी सहायता दी गई है। अब तक लगभग 67 हजार भारतीय नागरिक अंतरराष्ट्रीय सीमाएं पार कर सुरक्षित स्थानों तक पहुंच चुके हैं।