नई दिल्ली। क्रिकेटर मोहम्मद शमी से अलग रह रहीं पत्नी हसीन जहां की गुजारा भत्ता बढाने की मांग वाली याचिका पर सुप्रीम कोर्ट ने पश्चिम बंगाल सरकार और क्रिकेटर मोहम्मद शमी को नोटिस जारी किया है। कोर्ट ने इस मामले पर चार हफ्तों में जवाब मांगा है। अगली सुनवाई चार हफ्तों के बाद होगी। कलकत्ता हाईकोर्ट ने प्रति महीने हसीन जहां को डेढ़ लाख रुपए और बेटी के लिए ढाई लाख रुपए गुजारा भत्ता दिए जाने का आदेश दिया था, जिसके बाद हसीन जहां ने क्रिकेटर शमी से मिल रहे गुजारा भत्ते को बढ़ाने की मांग करते हुए कलकत्ता हाईकोर्ट के फैसले को सुप्रीम कोर्टमें चुनौती दी।हसीन ने शमी पर दर्ज कराया था घरेलू हिंसा का कामलासुप्रीम कोर्ट ने सुनवाई के दौरान टिप्पणी करते हुए कहा कि हाईकोर्ट ने जो गुजारा भत्ता तय किया है वो उचित ही लगता है। मोहम्मद शमी ने साल 2014 में हसीन जहां के साथ निकाह किया था। करीब 4 साल बाद साल 2018 में हसीन जहां ने शमी पर घरेलू हिंसा का मामला दर्ज कराया, जिसके बाद से दोनों अलग हो गए। इसके बाद इंस्टाग्राम पोस्ट में हसीन जहां ने शमी को चरित्रहीन, लालची और मतलबी कहा था।निजी जिंदगी को लेकर शो में यह बोले थे शमीएक शो के दौरान मोहम्मद शमी ने अपनी निजी जिंदगी को लेकर कहा था कि कोई भी अपने घर में झगड़ा नहीं चाहता, खासकर तब, जब अपने देश की सेवा कर रहा हो। शमी ने स्पष्ट तौर पर कहाथा कि बीते वर्षों में उन पर जिस तरह के आरोप लगाए गए हैं, वह कुछ अपराधियों पर लगने वाले आरोपों से कहीं ज्यादा हैं।

नई दिल्ली। बात जब भी सेहत की आती है, तो फलों में केले और मसालों में काली मिर्च का जिक्र जरूर होता है। दोनों का मेल शरीर को अंदर से मजबूत बनाता है और दिमाग को तेज करता है। सुबह खाली पेट या खाने के बाद केले के साथ चुटकी भर काली मिर्च पाउडर लेने से पाचन तंत्र दुरुस्त रहता है। वैज्ञानिक रिसर्च के मुताबिक, केला फाइबर, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होता है, जबकि काली मिर्च में पाइपेरिन नामक तत्व मौजूद होता है, जो शरीर में पोषक तत्वों को बेहतर तरीके से सोखने में मदद करता है। जब दोनों साथ खाए जाते हैं, तो यह पाचन को सक्रिय करता है और कब्ज या पेट फूलने जैसी आम समस्याओं से राहत दिलाता है। केले और काली मिर्च का मिश्रण स्वाद के साथ-साथ सेहत भी देता है।केले में प्राकृतिक शुगर जैसे ग्लूकोज और फ्रुक्टोज की भरपूर मात्रा होती है, जिससे शरीर को तुरंत ऊर्जा मिलती है। काली मिर्च इस ऊर्जा का तेजी से शरीर में संचार करने में मदद करती है। यही कारण है कि कई फिटनेस लवर्स इसे वर्कआउट से पहले एक हल्के एनर्जी बूस्टर के रूप में लेते हैं। यह लंबे समय तक थकान को दूर रखता है और शरीर को एक्टिव बनाए रखता है।वजन नियंत्रित रखने में भी केले और काली मिर्च की जोड़ी मददगार होती है। केला पेट को लंबे समय तक भरा रखता है, जिससे ज्यादा खाने की इच्छा कम होती है। वहीं, काली मिर्च शरीर में थर्मोजेनेसिस यानी गर्मी पैदा करने की प्रक्रिया को बढ़ाती है, जिससे मेटाबॉलिज्म तेज होता है और कैलोरी तेजी से बर्न होती हैं। यह बिना किसी साइड इफेक्ट के वजन घटाने में मदद कर सकता है।हड्डियों की मजबूती की बात करें तो केला मैग्नीशियम और पोटैशियम से भरपूर होता है, जो हड्डियों को मजबूत बनाने में अहम भूमिका निभाते हैं। काली मिर्च में मौजूद मैंगनीज बोन डेंसिटी को बढ़ाने में सहायक होता है। दोनों का मेल शरीर को जरूरी मिनरल्स देता है, जिससे उम्र बढ़ने के साथ भी हड्डियों की ताकत बरकरार रहती है।मानसिक स्वास्थ्य पर भी इस कॉम्बिनेशन का अच्छा असर होता है। केले में मौजूद श्ट्रिप्टोफैनश् नामक अमीनो एसिड शरीर में जाकर श्सेरोटोनिनश् में बदल जाता है, जो दिमाग को शांत करता है। दूसरी ओर, काली मिर्च इन पोषक तत्वों को बेहतर तरीके से अवशोषित होने में मदद करती है, जिससे तनाव और चिड़चिड़ापन कम होता है।इसके अलावा, इम्यून सिस्टम यानी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने में भी केला और काली मिर्च असरदार हैं। केला विटामिन सी और बी6 से भरपूर होता है, जबकि काली मिर्च में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर को हानिकारक फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं। यह मिश्रण सर्दी-जुकाम जैसी मौसमी बीमारियों से रक्षा करता है और शरीर की अंदरूनी शक्ति को बढ़ाता है।

भोपाल। कांग्रेस के सीनियर नेता और मप्र के पूर्व सीएम कमलनाथ ने कमलनाथ ने अनुसूचित जाति और जनजाति के बच्चों का हक दलाल और माफियाओं की जेब में जाने का आरोप लगाया है। उन्होंने कहा है कि प्रदेश में अनुसूचित जाति और जनजाति (एससी-एसटी) के गरीब छात्रों को मिलने वाला स्कॉलरशिप का पैसा शिक्षा माफिया, प्राइवेट कॉलेज प्रबंधन और दलालों के एक संगठित रैकेट की जेब में जा रहा है। यह एक ऐसा महाघोटाला है, जिसमें छात्रों को मुफ्त डिग्री का सपना दिखाकर उनके भविष्य और सरकारी खजाने, दोनों पर एक साथ डाका डाला जा रहा है। पूर्व सीएम ने मीडिया रिपोर्ट का भी दिया हवालापूर्व मुख्यमंत्री कमलनाथ ने मीडिया रिपोर्ट का हवाला देते हुए कहा है कि ये निजी कॉलेज अनुसूचित जाति और अनुसूचित जनजाति के छात्रों के बैंक अकाउंट , एटीएम आदि अपने पास रखते हैं और जैसे ही स्कॉलरशिप का पैसा उनके खाते में आता है, उसे ये प्राइवेट कॉलेज निकाल लेते हैं। अजा-जजा पर अत्याचार का भी लगाया आरोपराज्य में अनुसूचित जाति और जनजाति पर हो रहे अत्याचार का आरोप लगाते हुए कमलनाथ ने कहा कि मध्य प्रदेश पहले एससी और एसटी समुदाय पर अत्याचार के मामले में बदनाम है और अब यह खुलासा होना कि एससी और एसटी के छात्रों की स्कॉलरशिप भी हड़प ली जा रही है, यह बताता है कि भाजपा के राज में दलितों और आदिवासियों का जीना मुहाल हो गया है। नाथ ने सरकार से की पूरे मामले की जांच कराने की मांगपूर्व मुख्यमंत्री कमलनाथ ने राज्य सरकार से मांग की है कि तत्काल इस पूरे मामले की विस्तृत जांच कराए और दलित और आदिवासी छात्रों की छात्रवृत्ति लूटने वाले गैंग का पर्दाफाश कर कानूनी कार्रवाई करे। राज्य में कांग्रेस लगातार सरकार पर अनुसूचित जाति व जनजाति के अलावा महिलाओं के साथ हो रही ज्यादती की वारदातों को लेकर लगातार हमलावर है। उसी क्रम में अब पूर्व मुख्यमंत्री कमलनाथ ने सरकार को घेरा है। उन्होंने इस वर्ग के छात्रों को सरकार की ओर से दिया जाने वाला लाभ न मिलने का आरोप लगाया, साथ ही दलाल व माफियाओं के सक्रिय होने का भी आरोप लगाया गया है।