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नई दिल्ली। भारतीय क्रिकेट टीम के टी20 विश्व कप 2026 के सेमीफाइनल में पहुंचने के बाद पाकिस्तान के पूर्व तेज गेंदबाज मोहम्मद आमिर को सोशल मीडिया पर ट्रोलिंग का सामना करना पड़ रहा है। मोहम्मद आमिर ने पाकिस्तान के एक टीवी शो में कुछ दिन पहले कहा था कि पाकिस्तान क्वालीफाई करे या न करे, लेकिन भारत निश्चित रूप से सेमीफाइनल में नहीं जाएगा। यह बयान उन्होंने कई बार दोहराया था। भारतीय क्रिकेट टीम ने रविवार को कोलकाता में खेले गए सुपर-8 के अपने आखिरी मुकाबले में वेस्टइंडीज को 5 विकेट से हराकर सेमीफाइनल में जगह बना ली। इसके बाद से आमिर सोशल मीडिया पर भारतीय फैंस के निशाने पर हैं। अपनी टीम में करें सुधारभारतीय फैंस आमिर को सलाह दे रहे हैं कि वे भारतीय टीम पर कोई टिप्पणी करने की जगह अपनी टीम को देखें और उसमें सुधार के लिए प्रयास करें। सोशल मीडिया पर कई फैंस ने आमिर को उनकी फिक्सिंग वाली पुरानी कहानी भी याद दिलाई है। भारतीय टीम ने संजू सैमसन की बेहतरीन और नाबाद 97 रन की पारी की बदौलत वेस्टइंडीज को 5 विकेट से हराकर सेमीफाइनल में जगह बनाई। वेस्टइंडीज ने भारत को दिया था 196 रन का लक्ष्यवेस्टइंडीज ने भारतीय टीम को 196 रन का लक्ष्य दिया था। लक्ष्य का पीछा करते हुए भारतीय टीम ने एक-एक कर अभिषेक शर्मा, ईशान किशन, सूर्यकुमार यादव, तिलक वर्मा और हार्दिक पांड्या के विकेट गंवा दिए। पारी की शुरुआत करने आए संजू सैमसन ने 50 गेंद पर 12 चैकों और 4 छक्कों की मदद से नाबाद 97 रन की पारी खेल भारत को जीत दिलाई। भारत ने 19.2 ओवर में 5 विकेट पर 199 रन बनाकर 5 विकेट से मैच जीता। सैमसन प्लेयर ऑफ द मैच रहे। भारतीय टीम का सेमीफाइनल मुकाबला इंग्लैंड के खिलाफ 5 मार्च को मुंबई के वानखेड़े स्टेडियम में खेला जाएगा।

नई दिल्ली । मां बनना जीवन का सबसे खूबसूरत और भावुक अहसास है। गर्भावस्था के इस खास सफर में मां और गर्भस्थ शिशु दोनों की सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी है। सही और संतुलित पोषण इस दौरान नींव की तरह काम करता है। ऐसे में सेब, अनार, संतरा और केला का नियमित सेवन मां को एनर्जी देता है। शिशु के विकास को बढ़ावा देता है और दोनों को सेहतमंद रखता है। नेशनल हेल्थ मिशन के अनुसार, सही आहार मां की ताकत और बच्चे की अच्छी शुरुआत का आधार बनता है। इस दौरान कुछ फलों को रोजाना डाइट में शामिल करने से मां और बच्चे दोनों को भरपूर फायदा मिलता है। ये फल विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं, जो प्राकृतिक रूप से सेहतमंद रहने में मदद करते हैं।सेब गर्भवती महिला और गर्भ में पल रहे शिशु की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है। इसमें फाइबर, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो पाचन सुधारते हैं और कब्ज से राहत देते हैं। नियमित सेवन से बच्चे के विकास में भी मदद मिलती है।अनार हीमोग्लोबिन बढ़ाने का बेहतरीन स्रोत है। यह आयरन, फोलेट और विटामिन से भरपूर होता है, जिससे एनीमिया का खतरा कम होता है। अनार का सेवन मां को एनर्जी देता है, ब्लड सर्कुलेशन बेहतर करता है और बच्चे की ग्रोथ को सपोर्ट करता है। यह मॉर्निंग सिकनेस और थकान में भी राहत देता है।संतरा विटामिन सी का सबसे अच्छा प्राकृतिक स्रोत है। यह इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है, संक्रमण से बचाता है और आयरन को एब्जॉर्ब करने में मदद करता है। संतरे में फोलेट भी होता है, जो बच्चे के ब्रेन और स्पाइनल कॉर्ड के विकास के लिए जरूरी है। यह हाइड्रेशन बनाए रखता है और क्रेविंग्स को कंट्रोल करता है।केला गर्भावस्था में आने वाली थकान और कमजोरी को दूर करने में मददगार और एनर्जी देता है। इसमें पोटैशियम, विटामिन बी6 और फाइबर भरपूर होता है, जो मसल क्रैंप्स रोकता है, ब्लड प्रेशर नियंत्रित रखता है और पाचन सुधारता है। केला आसानी से पच जाता है। इन सुपरफ्रूट्स को रोजाना थाली में शामिल करने से मां को जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं। डॉक्टर की सलाह से इन्हें संतुलित मात्रा में खाएं।

नई दिल्ली। आगामी 16 मार्च होने वाले राज्यसभा चुनाव को लेकर भाजपा ने अपनी तैयारियों को तेज कर दिया है। मंगलवार को 10 उम्मीदवारों की घोषणा करने के बाद भाजपा ने महाराष्ट्र की सात राज्यसभा सीटों में से चार के लिए प्रत्याशियों का ऐलान कर दिया है। पार्टी ने राष्ट्रीय महामंत्री विनोद तावड़े और केंद्रीय मंत्री रामदास अठावले समेत चार नेताओं को उम्मीदवार घोषित किया है। भाजपा की लिस्ट में विनोद तावड़े और रामदास अठावले के अलावा माया चिंतामण ईवनाते और रामराव कुडकुते के नाम भी शामिल हैं।बता दें कि इससे पहले भाजपा ने मंगलवार को राज्यसभा चुनावों के लिए अपने राष्ट्रीय अध्यक्ष नितिन नवीन सहित दस उम्मीदवारों की सूची जारी की थी। पार्टी ने बिहार से नितिन नवीन और शिवेश कुमार, असम से तेरश गोवाला और जोगेन मोहन, छत्तीसगढ़ से लक्ष्मी वर्मा, हरियाणा से संजय भाटिया, ओडिशा से मनमोहन सामल और सुजीत कुमार और पश्चिम बंगाल से राहुल सिन्हा के नामों की घोषणा की थी।रिपब्लिकन पार्टी आॅफ इंडिया (अठावले) के नेता और सामाजिक न्याय एवं अधिकारिता राज्य मंत्री रामदास अठावले, एनडीए के लंबे समय से सहयोगी रहे हैं और वर्तमान में राज्यसभा सांसद हैं। महाराष्ट्र के पूर्व मंत्री और भाजपा के राष्ट्रीय महासचिव तावड़े का नाम भी नामांकित व्यक्तियों में शामिल है। पढ़िए सभी उम्मीदवारों को संक्षिप्त परिचय...विनोद तावड़े देश की राजनीति में विनोद तावड़े एक जाना-पहचाना नाम हैं। वह इस समय भारतीय जनता पार्टी के राष्ट्रीय महासचिव हैं और पार्टी की चुनावी रणनीति तैयार करने में उनकी अहम भूमिका रही है। चुनावी प्रभारी के तौर पर उन्होंने कई राज्यों में पार्टी को जीत दिलाने में योगदान दिया है। भोजपुरी गायक और अभिनेता पवन सिंह की भाजपा में वापसी कराने में भी उनकी महत्वपूर्ण भूमिका मानी जाती है। संगठन के भीतर वे नितिन नबीन से पहले राष्ट्रीय अध्यक्ष पद की दौड़ में आगे बताए जा रहे थे।रामदास अठावलेकेंद्रीय मंत्री और रिपब्लिकन पार्टी आॅफ इंडिया के अध्यक्ष रामदास अठावले अपनी शायरी और बेबाक अंदाज के लिए प्रसिद्ध हैं। संसद में उनके कहे शेर सत्ता पक्ष और विपक्ष दोनों का ध्यान खींचते हैं। मोदी सरकार में वे सामाजिक न्याय और अधिकारिता मंत्रालय की जिम्मेदारी संभाल रहे हैं और गठबंधन सरकार में उनकी भूमिका प्रभावशाली मानी जाती है। उनका राज्यसभा का कार्यकाल पूरा हो रहा है। ऐसे में एक बार फिर उनका उच्च सदन के लिए नामित किया है।माया चिंतामण ईवनातेआदिवासी समुदाय से आने वाली शिक्षिका और सामाजिक कार्यकर्ता मायाताई इवनात बेहद साधारण पृष्ठभूमि से राजनीति तक पहुंची हैं। इससे पहले वे राष्ट्रीय अनुसूचित जनजाति आयोग की सदस्य रह चुकी हैं, जहां उन्हें भाजपा नेतृत्व ने जिम्मेदारी सौंपी थी। हाल ही में वे नागपुर महानगर पालिका की निर्वाचित नगरसेविका बनी हैं, जिससे स्थानीय राजनीति में उनकी सक्रियता और बढ़ गई है।रामराव वाडकुटेरामराव वडकुते महाराष्ट्र के प्रमुख भाजपा नेताओं में शामिल हैं। पार्टी ने उन्हें महाराष्ट्र से राज्यसभा चुनाव के लिए अपना प्रत्याशी घोषित किया है। संगठनात्मक अनुभव और क्षेत्रीय पकड़ के चलते उन्हें यह जिम्मेदारी दी गई है।