पणजी। उज्बेकिस्तान के जावोखिर सिंडारोव चेस वर्ल्ड कप जीतने वाले सबसे युवा खिलाड़ी बन गए हैं। उन्होंने बुधवार को गोवा में एक नर्व-रैकिंग टाईब्रेक फिनाले में चीन के वेई यी को शिकस्त देकर इतिहास में अपना नाम दर्ज करा लिया। एक ऐसे इवेंट में, जहां नॉकआउट स्टेज से पहले एक के बाद एक फेवरेट टीमें बाहर हो रही थीं, सिंडारोव ने टूर्नामेंट की शुरुआत 16वीं सीड के तौर पर की।8 दिसंबर 2005 को जन्मे जावोखिर के लिए यह टाइटल जीतना बिल्कुल भी आसान नहीं था। वेई यी और सिंडारोव ने चैंपियनशिप राउंड में पहुंचकर 2026 कैंडिडेट्स टूर्नामेंट के लिए क्वालीफाई किया था। जावोखिर ने दूसरे 15+ 10 रैपिड टाईब्रेक में जीत हासिल करने के बाद चीनी खिलाड़ी को रोमांचक मुकाबले में शिकस्त देकर टाइटल जीता।28 अक्टूबर को हुई फिडे विश्व की शुरुआतफिडे विश्व कप 2025 के 11वें संस्करण की शुरुआत 28 अक्टूबर को 206 खिलाड़ियों के साथ हुई थी। सिंडारोव ने सेमीफाइनल में अपने हमवतन नोडिर्बेक याकुब्बोएव को मात देकर फाइनल में जगह बनाई, जबकि वेई यी ने आंद्रेई एसिपेंको को शिकस्त दी थी।मैच में वेई यी ने पेट्रोव डिफेंस का किया इस्तेमाल मंगलवार के शुरुआती मैच में वेई यी ने पेट्रोव डिफेंस का इस्तेमाल किया, जिससे सिंडारोव एक बार फिर मुश्किल में पड़ गए। वह सफेद मोहरों के साथ जीतने के मौके ढूंढ रहे थे। वेई की योजना लगभग काम कर गई थी। नतीजा निकालने की कोशिश में, चीनी ग्रैंडमास्टर बिशप-पॉन एंडगेम में चले गए जो थोड़ा फायदेमंद था। हालांकि, सिंडारोव सतर्क रहे। उन्होंने हर छोटी चाल का गहरी कैलकुलेशन के साथ सही बचाव किया। 50 चालों के बाद, जब अंतर बहुत कम था, दोनों ड्रॉ पर सहमत हो गए, जिससे टाईब्रेक शोडाउन का माहौल बन गया।निर्णायक साबित हुआ सिंदारोव का धैर्यबुधवार को जब तेजतर्रार खेल शुरू हुए, तो सिंदारोव का धैर्य निर्णायक साबित हुआ। उन्होंने दूसरे 15’+ 10” रैपिड टाईब्रेक में वेई यी को मजबूती और स्पष्ट रणनीति के साथ मात देते हुए अपने करियर का सबसे बड़ा खिताब जीता। इस टाइटल को जीतने पर उन्हें 1,20,000 डॉलर की राशि मिली।शतरंज की दुनिया में एक एक बड़े बदलाव का संकेत इस युवा खिलाड़ी की जीत शतरंज की दुनिया में एक बड़े बदलाव का संकेत है। डी. गुकेश की वर्ल्ड चैंपियनशिप जीत और दिव्या देशमुख की जीत के बाद, सिंडारोव एक साल से भी कम समय में कोई बड़ा वर्ल्ड टाइटल जीतने वाले तीसरे टीनएजर बन गए हैं।

नई दिल्ली। जैतून का तेल और बाकी प्राकृतिक तेलों के अपने-अपने फायदे होते हैं। सर्दियों में तेल अभ्यंग करना बहुत अच्छा होता है, लेकिन बहुत कम ही लोग जानते हैं कि सर्दियों में किस तेल का इस्तेमाल ज्यादा लाभकारी होता है। आयुर्वेद में तिल के तेल को सर्दियों में सबसे ज्यादा गुणकारी बताया गया है, जो त्वचा को संरक्षण देने के साथ-साथ जोड़ों के दर्द में भी काम देता है।तिल का तेल सिर्फ एक तेल नहीं, बल्कि सर्दियों का नेचुरल बॉडी कवच है। यह शरीर को सुरक्षित रखने के साथ-साथ शरीर को गर्म रखता है, स्किन को पोषित करके उसे जवां बनाए रखने में मदद करता है। साथ ही, मांसपेशियों और जोड़ों में होने वाले दर्द से भी राहत देता है। आयुर्वेद में माना गया है कि तिल का तेल सर्दियों में बढ़ने वाले वात को कम करता है, जिससे गठिया, जोड़ों में दर्द और नींद न आने की परेशानी होती है। ऐसे में अगर तिल के तेल से अभ्यंग किया जाए तो इन सभी परेशानियों से राहत मिल सकती है।आयुर्वेद में माना गया है कि तिल का तेल इतना प्रभावशाली होता है कि जैसे ही इसे त्वचा पर लगाया जाता है, तो त्वचा की सात परतों को पार करके अंदर तक अपना असर दिखाता है। इसमें भरपूर मात्रा में सेसामोल, सेलमिन और विटामिन ई होता है, जो प्राकृतिक रूप से त्वचा को पोषण देता है। इससे त्वचा का रूखापन, झुर्रियां और सर्दियों में त्वचा पर पड़ने वाली दरारें कम होती हैं। सेसामोल और सेलमिन मिलकर त्वचा को अंदर से पोषण देते हैं।भारतीय संस्कृति में सालों से उबटन में तिल के तेल का इस्तेमाल होता आया है, क्योंकि ये धूप में मौजूद यूवी किरणों से भी बचाता है। ये हमारे शरीर पर सनस्क्रीन की तरह काम करता है। इसके प्रयोग से त्वचा पर एक पतली लेयर बन जाती है। ये लेयर 24 घंटे तक शरीर पर बनी रहती है और त्वचा की रक्षा करती है। ऐसी क्षमता न तो नारियल के तेल में होती है और न ही जैतून के तेल में।तिल के तेल का प्रयोग हड्डियों को मजबूती देता है। जोड़ों के दर्द और गठिया की परेशानी सर्दियों में ज्यादा बढ़ जाती है। ऐसे में सुबह-शाम तिल के तेल से अभ्यंग लाभकारी होता है।

भोपाल। चुनाव आयोग द्वारा मप्र समेत देश के अन्य राज्यों में मतदाता सूची की कराई जा रही विशेष गहन परीक्षण (एसआईआर) के विरोध में मप्र कांग्रेस सड़क पर उतरने की तैयारी में है। इसको लेकर प्रदेश कांग्रेस कार्यालय में मप्र कांग्रेस के नेताओं की राजनीतिक मामलों की अहम बैठक हुई। बैठक के बाद प्रदेश कांग्रेस अध्यक्ष जीतू पटवारी, प्रदेश प्रभारी हरीश चैधरी समेत अन्य नेताओं ने चुनाव आयोग पर एसआईआर के जरिए मतदाता सूची में फर्जीवाड़ा, गड़बडियों के आरोप लगाए। साथ ही कहा कि एसआईआर के विरोध में 14 दिसंबर को कांग्रेस दिल्ली में प्रदर्शन करेगी। इसमें मप्र से बड़ी संख्या में कांग्रेसी शामिल होंगे। प्रदेश प्रभारी हरीश चैधरी ने आरोप लगाया कि चुनाव आयोग अपनी संवैधानिक जिम्मेदारी का निर्वहन ठीक से नहीं कर रहा है। बड़ी संख्या में पात्र मतदाताओं के नाम सूची से गायब हैं या गलत ढंग से स्थानांतरित किए जा रहे हैं। प्रदेश कांग्रेस अध्यक्ष जीतू पटवारी ने कहा कि भाजपा की साजिशों के बीच कांग्रेस मतदाताओं के अधिकारों की रक्षा के लिए श्वोट रक्षक अभियान शुरू कर रही है। अनेक स्थानों से शिकायतें आ रही हैं कि कांग्रेस समर्थक मतदाताओं के नाम मतदाता सूची से गायब किए जा रहे हैं। इसे रोकने और हर एक मतदाता का नाम बचाने के लिए कांग्रेस अब हर बूथ पर अपना बीएल नियुक्त करेगी। पूर्व मुख्यमंत्री दिग्विजय सिंह ने मतदाता सूची में फर्जीवाड़े और बीएलओ की जिम्मेदारी पर गंभीर सवाल खड़े करते हुए कहा कि पहले बीएलओ घर-घर जाकर ईमानदारी से फॉर्म भरवाते थे, लेकिन अब संवैधानिक जि़म्मेदारी से हटकर काम हो रहा है।कांग्रेस विधायक का नाम दूसरी जगह जोड़ाकांगे्रस नेताओं ने कहा कि ग्वालियर के कांग्रेस विधायक सतीश सिकरवार का नाम उनकी अपनी विधानसभा से हटाकर पास की दूसरी विधानसभा में दर्ज कर दिया गया है। यह बताता है कि मतदाता सूची में कितनी बड़ी लापरवाही और गड़बड़ी हो रही है। कांग्रेस की राजनीतिक मामलों की समिति की बैठकप्रदेश कांग्रेस कार्यालय में शुक्रवार को राजनीतिक मामलों की समिति की बैठक आयोजित हुई। जिसमें संगठन सुदृढ़ीकरण, आगामी कार्यक्रमों, मतदाता सूची पुनरीक्षण और जमीनी स्तर पर कांग्रेस को मजबूती देने को लेकर विस्तृत चर्चा की गई। बैठक में प्रदेश कांग्रेस प्रभारी हरीश चैधरी, प्रदेश कांग्रेस कमेटी के अध्यक्ष जीतू पटवारी, पूर्व मुख्यमंत्री दिग्विजय सिंह ,नेता प्रतिपक्ष उमंग सिंघार, पूर्व प्रदेश अध्यक्ष अरुण यादव समेत अन्य सभी प्रमुख नेता उपस्थित रहे।