विशाखापत्तनम। भारत और दक्षिण अफ्रीका के बीच वनडे सीरीज का तीसरा और निर्णायक मुकाबला एसीए-वीडीसीए क्रिकेट स्टेडियम में खेला जा रहा है। इस निर्णायक मुकाबले में भारतीय कप्तान केएल राहुल ने टॉस जीतकर पहले गेंदबाजी करने का फैसला लिया है। ऐसा 20 मैचों के बाद हुआ है, जब भारत ने टाॅस जीता है। केएल राहुल ने टॉस जीतने के बाद कहा, हम पहले गेंदबाजी करेंगे। हमने कल रात यहीं ट्रेनिंग की थी। रांची और रायपुर की तरह ओस जल्दी नहीं आई। हम लक्ष्य का पीछा करना चाहते हैं और देखना चाहते हैं कि हम पहले गेंदबाजी में कैसा करते हैं। विकेट अच्छा लग रहा है। पिछले दो मैचों में हमने जिस तरह से खेला है, उससे हम बहुत खुश हैं। परिस्थितियों को देखते हुए हमने अच्छा किया है और बहुत सारी सकारात्मक चीजें हैं। टीम में एक बदलाव है, वाशिंगटन सुंदर की जगह तिलक प्लेइंग इलेवन में आए हैं।टेंबा बोले- रोमांचक होगा आज का मैचदक्षिण अफ्रीका के कप्तान टेंबा बावुमा ने कहा, हम पहले गेंदबाजी करते। उम्मीद है आज का मैच भी रोमांचक होगा। हमारी टीम में दो बदलाव हैं। बर्गर और जॉर्जी की जगह रिकेल्टन और बार्टमैन टीम में आए हैं।पिछले मैच में इंजर्ड हो गए थे बर्गर और जॉर्जी बर्गर और जॉर्जी दोनों ही पिछले मैच में इंजर्ड हो गए थे। दोनों कुछ समय के लिए अब क्रिकेट के मैदान से बाहर रहेंगे। दोनों टीमें 1-1 मैच जीतकर सीरीज में बराबरी पर हैं। रांची में खेले गए पहले मैच में भारतीय टीम ने 17 रन से जीत दर्ज की थी। दूसरा मैच दक्षिण अफ्रीका ने 4 विकेट से जीता था। तीसरे मैच का विजेता सीरीज का विजेता होगा।भारत की प्लेइंग इलेवनरोहित शर्मा, यशस्वी जायसवाल, विराट कोहली, ऋतुराज गायकवाड़, तिलक वर्मा, केएल राहुल (कप्तानध्विकेटकीपर), रविंद्र जडेजा, हर्षित राणा, कुलदीप यादव, अर्शदीप सिंह, प्रसिद्ध कृष्णा।दक्षिण अफ्रीका प्लेइंग इलेवनरेयान रिकेल्टन, क्विंटन डी कॉक (विकेटकीपर), टेम्बा बावुमा (कप्तान), मैथ्यू ब्रीट्जके, एडेन मार्करम, डेवाल्ड ब्रेविस, मार्को जानसेन, कॉर्बिन बॉश, केशव महाराज, लुंगी एनगिडी, ओटनील बार्टमैन।

नई दिल्ली। शरीर की इम्यूनिटी मजबूत रहे तो कोई भी समस्या छू नहीं पाएगी। वहीं, कमजोर इम्यूनिटी कई बीमारियों की वजह बन जाती है। हर घर में आसानी से मिल जाने वाले तुलसी के पौधे को आयुर्वेद किसी वरदान से कम नहीं बताता। देवी-देवताओं को प्रिय तुलसी की पत्तियां इम्यूनिटी को बूस्ट करती हैं। भारत सरकार का आयुष मंत्रालय बताता है कि तुलसी सिर्फ पूजा की थाली का पवित्र पत्ता नहीं, बल्कि प्रकृति का सबसे शक्तिशाली औषधीय वरदान है। खासकर सर्दियों में जब वायरस और संक्रमण का खतरा सबसे ज्यादा होता है, रोजाना तुलसी का सेवन शरीर को अंदर से इतना मजबूत बना देता है कि दवाइयों की जरूरत कम पड़ती है।आयुर्वेद बताता है कि तुलसी में कई अद्भुत गुण छिपे हैं। तुलसी के पत्तों में भरपूर मात्रा में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल, एंटी-फंगल और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं। यही वजह है कि इसे श्आरोग्य की संरक्षिकाश् कहा जाता है।रोजाना तुलसी खाने से कई फायदे मिलते हैं। इससे इम्यूनिटी इतनी मजबूत होती है कि सर्दी, खांसी, बुखार और फ्लू आसानी से नहीं लगता। गले में खराश, बलगम और पुरानी खांसी में राहत मिलती है। सांस की तकलीफ, अस्थमा और एलर्जी के मरीजों को फायदा होता है। शरीर से खराब तत्व बाहर निकलते हैं, ब्लड प्यूरिफिकेशन होता है। पाचन मजबूत होता है, गैस, अपच और एसिडिटी दूर रहता है। तुलसी के पत्ते खाने से तनाव और चिंता कम होती है क्योंकि तुलसी की खुशबू दिमाग को शांत करती है और नींद अच्छी लाती है।मुंह के छाले में भी आराम मिलता है। त्वचा पर चमक आती है, कील-मुंहासे कम होते हैं। सिर दर्द और माइग्रेन में भी फायदा होता है। आयुर्वेद में बताया जाता है कि रोजाना तुलसी सुबह खाली पेट चबाने से शरीर को कई लाभ मिलते हैं। तुलसी की चाय, शहद के साथ तुलसी का रस मिलाकर लेने से भी लाभ मिलता है। अदरक, काली मिर्च, लौंग डालकर तुलसी का काढ़ा बनाकर सेवन से भी लाभ मिलता है।

भोपाल। मप्र विधानसभा के शीतकालीन सत्र के आखिरी दिन शुक्रवार को कांग्रेस के तीन विधायकों ने अलग-अलग मामलों पर सरकार को घेरा। विधायक जयवर्धन सिंह, देवेन्द्र पटेल और ऋषि अग्रवाल ने विधानसभा में पूछे गए सवालों के जवाबों पर भ्रष्टाचार और बाल अधिकारों के हनन गिनाए। जयवर्धन सिंह ने कहा कि 7 करोड़ की आबादी वाले मप्र में सरकार ने साइंस हाउस को 12.84 करोड़ जांचों का भुगतान कर दिया। जयवर्धन ने विधानसभा में सवाल पूछा था, स्वास्थ्य विभाग ने जवाब दे दिया है। जयवर्धन सिंह ने कहा कि स्वास्थ्य विभाग ने विधानसभा में 68 हजार पन्नों का रिकॉर्ड प्रस्तुत किया, जिनके प्रारंभिक अध्ययन में यह सामने आया कि 7 करोड़ की आबादी पर 12.84 करोड़ जांचें दिखाकर फर्जी बिल बनाए गए। एक ही व्यक्ति की दो कंपनियों को अलग-अलग नाम से टेंडर दिया गया। एक ही टेस्ट के अलग-अलग रेट लगाकर भारी लूट हुई।जनता के जीवन के साथ खिलवाड़ किया गया जीरों जीएसटी वाली स्वास्थ्य सेवाओं पर 18 फीसदी जीएसटी वसूला गया। ब्लॉक अस्पतालों, प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र, सामुदायिक स्वास्थ्यक केंद्रो में फर्जी रिपोर्ट बनाई गईं। जयवर्धन ने कहा कि कंपनी का मालिक जेल जा चुका है। जिस पर ईडी और आयकर की कार्रवाई हो चुकी है। फिर भी सरकार ने जुलाई 2025 में इसे एक वर्ष का एक्सटेंशन दे दिया। स्वास्थ्य जैसी महत्वपूर्ण सेवा को निजी कंपनियों के हवाले कर जनता के जीवन के साथ खिलवाड़ किया गया है। मैं मांग करता हूँ कि पूरे प्रकरण की सीबीआई जाँच कर जिम्मेदारों पर कार्रवाई की जाए। यह भ्रष्टाचार नहीं, बल्कि मध्यप्रदेश के लोगों की सेहत के साथ किया गया अपराध है।विधायक देवेन्द्र पटेल ने यह भी लगाया आरोपपत्रकारों से चर्चा में विधायक देवेन्द्र पटेल ने कहा कि रायसेन में छोटे बच्चों से स्कूल में झाड़ू लगवाना, साफ-सफाई कराई जा रही है। कई स्कूलों में हफ्ते में 3-4 दिन ताले लगे रहना, जिससे पढ़ाई बाधित। शिक्षक नियमित रूप से स्कूल नहीं आ रहे। वहीं विधायक ऋषि अग्रवाल ने कहा कि गुना जिले के फतेहगढ़ संदीपनी विद्यालय में 34 छात्रों के नाम से फर्जी खाते बनाए गए और राशि अन्य खातों में ट्रांसफर कर दी गई। उदाहरण के तौर पर शिवपुरी की कक्षा 12 की छात्रा मुस्कान कुशवाह की राशि बिहार राज्य में पहुँच गई। उन्होंने सवाल उठाया कि यह पैसा किसके खाते में गया और बच्चों की प्रोफाइल किसने अपडेट की।