आज के दौर में लोगों की लाइफ असंयमित हो गई है। ऐसे में बालों का टूटना-झड़ना आम बात हो गई है। अगर आपके बाल भी काफी ज्यादा टूट रहे हैं या रूखे हो गए हैं तो कुछ घरेलु उपाय भी अपना सकते हैं। इसके लिए मेथी का तेल आपके बालों के लिए रामबाण साबित हो सकता है। मेथी बालों को मजबूत, घना और स्वस्थ बनाए रखने के लिए एक प्राकृतिक उपाय है।

इसमें प्रोटीन, निकोटिनिक एसिड, लेसिथिन और आयरन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो बालों के झड़ने को रोकते हैं, उनकी ग्रोथ बढ़ाते हैं और स्कैल्प को मजबूत बनाते हैं। आइए जानें बालों को मजबूत और हेल्दी बनाए रखने के लिए मेथी का तेल कैसे बना सकते हैं और बेहतर परिणाम के लिए इसे कैसे इस्तेमाल करें।

ये होंगे फायदे

मेथी का तेल बालों का झड़ना कम करता है। इसे लगाने से डैंड्रफ और खुजली से राहत देता है। मेथी बालों को नेचुरली काला और घना बनाता है। यह तेल स्कैल्प को हाइड्रेट भी करता है और रूसी को खत्म करता है।

सामग्री

• 1 कप मेथी के दाने

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• 1 कप नारियल का तेल या सरसों का तेल

बनाने की विधि

• सबसे पहले मेथी के दानों को रातभर के लिए पानी में भिगोकर रख दें। इससे उनमें मौजूद पोषक तत्व आसानी से तेल में मिल जाएंगे।

• अगले दिन भीगी हुई मेथी को पानी से निकालकर पीस लें और एक महीन पेस्ट तैयार कर लें।

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• एक पैन में नारियल या सरसों का तेल गर्म करें। तेल हल्का गुनगुना होने पर इसमें मेथी का पेस्ट डालें।

• इसे लगभग 5-7 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं। जब तेल का रंग हल्का बदलने लगे और मेथी की खुशबू आने लगे, तो गैस बंद कर दें।

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• तेल को ठंडा होने दें, फिर एक साफ कपड़े या छलनी से छान लें। इस तेल को एक एयरटाइट शीशी में भरकर रखें। यह तेल 2-3 महीने तक चल सकता है।

मेथी के तेल को बालों पर लगाने का तरीका

• मेथी के तेल को हल्का गर्म करें और इसे स्कैल्प पर उंगलियों से मसाज करके लगाएं।

• 30 मिनट से 1 घंटे तक लगा रहने दें, फिर माइल्ड शैम्पू से बाल धो लें।

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